JOGA ĆWICZENIA DLA WSZYSTKICH
PEŁEN WYSIŁEK
Rainbeau Mars to nauczycielka amerykańskich gwiazd filmowych i muzycznych, w tym Davida Duchovny’ego czy Flea – basisty zespołu Red Hot Chilli Peppers. Vinyasa Flow jest odmianą Hatha Jogi, która powstrzymuje procesy starzenia poprzez zbalansowanie i ustabilizowanie procesów w ciele, umyśle i duszy, łącząc ćwiczenia oddechowe z fizycznym ruchem, świadomość z wypoziomowaniem, siłę z plastycznością. Kurs prezentowany jest na cudownych plażach Maui.
Pełen wysiłek – skonstruowana tak, aby detoksykować, wzmacniać i odblokowywać ciało. Reguluje oddech w celu wytworzenia wewnętrznego żaru, który oczyszcza ciało. Pomaga wsłuchać się w swoje ciało i cieszyć się nim dłużej.